サプリメントは違法じゃないのか

実はサプリメントに関して誤解している人もいると言われています。
それは、サプリメントは違法性のあるものなのではないかという誤解です。
麻薬等と一緒になってしまっているようですが、サプリメントは違法性のあるものではありません。

所持していても何ら問題ありませんし、もちろん摂取しても問題ありません。
そもそもサプリメントとは、「栄養補助食品」であって、栄養を摂取する事が出来るようになるだけのものです。
むしろ違法性のあるものであれば、気軽に購入する事など出来ないはずです。

ですが、「サプリメント」という名前や形状から「あまり良いものではないのでは」と思ってしまっている人もいるようです。
これはプロテインにも同様の事が言えるのですが、プロテインにせよサプリメントにせよ、栄養を補うだけであって、決して体に負担を与えるような物ではないのです。もちろん違法性のあるものではありません。

実際問題、日常生活の中で食事だけで必要な栄養を摂取するのはとても難しいものです。
特に忙しいと食事を疎かにしてしまうものです。

忙しい毎日を送るのは仕方ない部分もあるかと思いますが、一方で栄養の事を考えるとまあり好ましいものではありません。
むしろ栄養が足りていないと、忙しい日々でストレスが溜まりやすくなってしまったり、なかなか疲れが取れなかったりと、日常生活の中で自分自身に負担がかかってくるものです。

そのため、栄養補給はとても大切ですが、闇雲に行えば良いというものでもありません。
サプリメントでしっかりと栄養を補給する事で、疲れを取れやすくしたり、ストレスを溜めにくい体質にする事も可能です。

もちろんサプリメントは魔法ではありませんので、一日摂取しただけでいきなり劇的に体質が変わるものではありませんが、摂取し続ける事で自分でも自分の変化に気付くはずです。
サプリメントを試そうか迷っている人は、ぜひともチャレンジしていただきたいと思います。

 

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